En el jardín de #Niño tienen algo que me gusta mucho, que se llama el "healthy snack" (snack saludable). Cada tanto, a un chico distinto le toca llevar algo rico y sano para compartir con sus amigos. Es una buena forma de ir enseñándoles qué cosas son buenas para el cuerpo, e ir acostumbrándolos a picar cosas sanas.
Hoy letocaba a #Niño, y lo hicimos tipo programa: fuimos al súper a comprar las cosas, y después cocinamos unos pochoclos con oliva y queso, y unas cookies dulces súper fáciles. Aquí les dejo la receta:

Unas 16 galletas:
-2 bananas grandes (no negras, pero más bien maduras)
-2 tazas de avena
-2 cucharadas soperas de miel

¿Cómo se hacen? Facilísimo: se pisan bien las bananas con la miel, se agrega la avena. Se mezcla bien. De a cucharadas, se va poniendo la mezcla en una placa de horno (con apenas de spray par que no se peguen), y ¡al fuego! Quince minutos, y están.

He tenido la suerte de que me he quedado con una maravillosa impresión de casi todas las carreras en las que he participado. Es más, ahora sólo puedo pensar en 1 con la que me he quedado con un gusto amargo, porque hasta de carreras en las que quizás ha fallado la organización, o en las que el recorrido no ha sido lo que más me ha gustado, me he quedado con recuerdos maravillosos: si no es la amabilidad de los organizadores o de la gente de los pc's, es el paisaje; si no es el paisaje, es el terreno; si no es el terreno, son los compañeros de ruta. Siempre hay algo.
Quizás por eso el post carrera se me hace agridulce: tengo mil recuerdos y momentos increíbles grabados dentro mío, pero el objetivo ya pasó, ya está... Sufro como de una especie de "síndrome de nido vacío". Además, el cuerpo duele, y aunque no lo hiciera, no conviene entrenar fuerte. Hay que ir despacio, dándole tiempo de sanar. En contrapartida, la mente está a mil, sólo quiere más.
Por eso creo que es tan importante tener el siguiente objetivo definido: para tomarnos el descanso necesario, pero sabiendo hacia dónde vamos.

   Debo reconocer que hay días en los que me da un poco de fiada salir a correr con lluvia. En general, me pasa en invierno, cuando hace frío. Ojo, la lluvia no es excusa: ¡se entrena igual! Pero si llueve y hace frío, convengamos que la cama, un libro y algo calentito tiran bastante...